قرص مولتی ویتامین a-z + امگا 3 دوپل هرز | Doppelherz aktiv A-Z + Omega-3 EXTRA

نقد و بررسی قرص مولتی ویتامین a-z + امگا 3 دوپل هرز

ورزش منظم و یک رژیم غذایی متعادل، پایه و اساس یک سبک زندگی سالم را تشکیل می‌دهند. نه تنها مصرف انواع ویتامین و مکمل خارجی و مواد معدنی مهم نقش مهمی در حفظ سلامت دارد، بلکه تأمین کافی و منظم اسیدهای چرب امگا ۳ غیراشباع چندگانه نیز نقش مهمی دارد.مولتی ویتامین A-Z + امگا 3 اکسترا دوپل هرز آلمان حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب از ویتامین A تا روی است که فقط در یک کپسول موجود است و این کپسول همچنین ۱۵۰ میلی‌گرم اسیدهای چرب امگا ۳، شامل ۹۰ میلی‌گرم EPA و ۶۰ میلی‌گرم DHA را فراهم می‌کند. همچنین حاوی کاروتنوئید گیاهی لوتئین و ویتامین‌های A، C و D و همچنین عناصر کمیاب روی و سلنیوم به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.ویتامین B12 به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می‌کند. ویتامین‌های B1، B6 و B12 به متابولیسم طبیعی انرژی کمک می‌کنند.منیزیم از عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی پشتیبانی می‌کند. آهن در تشکیل طبیعی گلبول‌های قرمز خون نقش دارد و به انتقال طبیعی اکسیژن در خون کمک می‌کند.اصطلاح “مولتی ویتامین” مکمل‌های غذایی را توصیف می‌کند که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های مختلف هستند. این ویتامین‌ها اغلب با مواد معدنی و عناصر کمیاب تکمیل می‌شوند تا یک منبع جامع را فراهم کنند. محصولات مولتی ویتامین می‌توانند کمک مفیدی در رفع کمبودهای تغذیه‌ای باشند.

کسانی که محصولات مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، نباید از مزایای اسیدهای چرب امگا ۳ غافل شوند. اسیدهای چرب امگا ۳ جزء مهمی از یک رژیم غذایی متعادل هستند و عمدتاً در ماهی‌های چرب آب سرد مانند ماهی خال مخالی، شاه‌ماهی و ساردین یافت می‌شوند.با این وجود، بسیاری از مردم در تأمین نیازهای خود به این اسیدهای چرب ارزشمند با زنجیره بلند مشکل دارند – به ویژه به این دلیل که ماهی به طور منظم در منوی همه افراد وجود ندارد.

چه زمانی مصرف مولتی ویتامین مفید است؟ شرایط خاص زندگی می‌تواند نیاز به مواد مغذی را افزایش دهد. این موارد عبارتند از:

• فشار فیزیکی بالا: ورزش یا نیازهای حرفه‌ای می‌تواند نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی را افزایش دهد.
• تغذیه: رژیم‌های غذایی یک‌جانبه یا رژیم‌های وگان می‌توانند منجر به تأمین ناکافی برخی از ریزمغذی‌ها شوند.
• بارداری و شیردهی: نیاز به مواد مغذی مانند اسید فولیک، ویتامین B6، ید، روی و آهن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.
• سن بالا: با افزایش سن، متابولیسم کند می‌شود و عادات غذایی اغلب تغییر می‌کند. برای برخی افراد، گرسنگی نیز کاهش می‌یابد. این می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی شود که می‌توان از طریق یک رژیم غذایی اصلاح شده یا مکمل‌ها آن را برطرف کرد.

چه ترکیباتی در Doppelherz aktiv AZ + امگا ۳ وجود دارد؟

حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب از ویتامین A تا روی است که فقط در یک کپسول موجود است. این کپسول همچنین ۱۵۰ میلی‌گرم اسیدهای چرب امگا ۳، شامل ۹۰ میلی‌گرم EPA و ۶۰ میلی‌گرم DHA* را فراهم می‌کند. همچنین حاوی کاروتنوئید گیاهی لوتئین است.ویتامین‌های A، C و D و همچنین عناصر کمیاب روی و سلنیوم به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.ویتامین B12 به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می‌کند. ویتامین‌های B1، B6 و B12 به متابولیسم طبیعی انرژی کمک می‌کنند.منیزیم از عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی پشتیبانی می‌کند. آهن در تشکیل طبیعی گلبول‌های قرمز خون نقش دارد و به انتقال طبیعی اکسیژن در خون کمک می‌کند.اسیدهای چرب امگا ۳ جزء مهمی از یک رژیم غذایی متعادل هستند و در درجه اول در ماهی‌های چرب آب سرد مانند ماهی خال مخالی، شاه‌ماهی و ساردین یافت می‌شوند. با این حال، بسیاری از مردم برای تأمین نیازهای خود به این اسیدهای چرب ارزشمند با زنجیره بلند تلاش می‌کنند – به ویژه به این دلیل که ماهی به طور منظم در منوی همه افراد وجود ندارد.

*اسیدهای چرب امگا ۳ EPA و DHA با مصرف روزانه ۲۵۰ میلی‌گرم به عملکرد طبیعی قلب کمک می‌کنند.